W czerwcu odbyły się testy motoryczne.
Beep Test - test wydolności
1 | IO | 2080 |
2 | DR | 1920 |
3 | JF | 1860 |
4 | PZ | 1860 |
5 | SS | 1740 |
6 | MP | 1680 |
7 | MC | 1680 |
8 | MZ | 1680 |
9 | JZ | 1680 |
10 | EN | 1600 |
11 | FN | 1540 |
12 | AP | 1520 |
13 | KL | 1180 |
14 | KD | 1080 |
15 | OB | 820 |
16 | TW | 640 |
Rast Test - test wytrzymałości beztlenowej
Nazwisko | P MAX | P AVG | P MIN | Wskaźnik zmęczenia | Utrata mocy | V AVG |
P.Z. | 533 | 444 | 376 | 4,84 | 29,4 | 6,51 |
J.Z. | 508 | 413 | 316 | 5,79 | 37,8 | 6,35 |
O.B. | 583 | 485 | 395 | 5,55 | 32,2 | 6,23 |
E.N. | 538 | 449 | 410 | 3,78 | 23,7 | 6,22 |
D.R. | 474 | 423 | 378 | 2,83 | 20,3 | 6,17 |
M.C. | 364 | 303 | 249 | 3,38 | 31,6 | 6,17 |
J.F. | 381 | 300 | 229 | 4,43 | 39,9 | 6,14 |
S.S. | 465 | 444 | 415 | 1,44 | 10,8 | 6,1 |
M.P. | 536 | 380 | 271 | 7,6 | 49,4 | 6,08 |
M.Z. | 426 | 371 | 314 | 3,13 | 26,3 | 5,87 |
K.L. | 312 | 243 | 188 | 3,46 | 39,8 | 5,85 |
A.P. | 365 | 330 | 282 | 2,28 | 22,6 | 5,8 |
F.N. | 312 | 249 | 216 | 2,64 | 37 | 5,78 |
K.O. | 288 | 232 | 192 | 2,65 | 33,5 | 5,77 |
T.W. | 304 | 268 | 241 | 1,7 | 20,8 | 5,65 |
K.D. | 323 | 291 | 257 | 1,75 | 20,4 | 5,56 |
Powyższe tabele pokazują wartości w odniesieniu do grupy rocznika 2006.
Testy zostały wykonane, aby zindywidualizować objętości treningowe dla zawodników.
Porównując rezultaty warto uwzględnić nie tylko wiek chronologiczny, ale także wiek biologiczny mierzony np na podstawie PHV (Peak Height Velocity - Szczytowa Szybkość Wzrostu).
O swój wynik PHV i wyniki testów zapytaj trenera na: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.